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1—8岁必须学会的10项生活技能,有一项你家孩子一定不会!
2016年11月29日    lifehacker

小孩子对世界和生活的认知主要都是来源于父母。国外网站的一位作家为大家整理出了父母介绍生活技能给孩子的正确时期,告诉你不同的技能该在什么年纪的时候介绍给孩子,什么时候你该放手让小孩发展出自己的步伐。

当然,最了解孩子的人还是你,不论专家说的时机是什么时候,还是搭配他们的兴趣和成熟度来决定让他们学些什么,如果父母能够在对的时间让孩子学习对的技能,是可以达到事半功倍的效果!

技能一:建立规律睡眠 (1~6 岁)

睡眠是一生的大事,研究显示:睡多睡少,并不重要;重要的是规律的睡眠,大人小孩都一样。根据加拿大道格拉斯心理健康大学研究所的研究发现,良好的睡眠习惯,可能可以增进孩子的成绩。

首先要仔细观察孩子的睡眠状态,各种征兆。在成长中会出现独有的规律。渐渐发展到可以养成固定的活动习惯。这时可以试试看这个 4 个 B 的步骤:洗澡 (Bathing)、刷牙 (Brushing)、说故事 (Books)、上床睡觉 (Bed),来发展出整个睡眠模式。

你必须循序渐进建立起规律的睡眠。

另外还有许多细节要照顾到,例如:睡前二小时内,不要玩太兴奋的游戏;营造优质的睡眠环境。大概到小孩 6~7 岁时,可以开始让他们自我管理。但别忘了持续鼓励和提醒,务必让他们可以得到 9~11 个小时的睡眠。

技能二:游泳 (1~6 岁)

游泳可说是婴儿本能,毕竟他在离开母体之前,十个月都是在水中生活。很多父母,从出生就开始让婴儿学习游泳。

不过根据美国红十字会游泳和水上安全技能图上面所公布的资料建议:

6 个月到 3 岁的小孩,先学习基本的技能,像是浸入水中,漂浮,和划水。

4~5 岁之后,在开始学更多技巧,这时他们手脚协调性较高。

6 岁及以上的小孩,再开始练习划水。因为划水需要更强的全身协调性,这样循序的学习,可以让他们成为有自信又熟练的游泳者。

坊间也有些婴幼儿游泳班,可以参考。另外平时可以在洗澡时,慢慢培养孩子习惯水中的感觉,可以使用莲蓬头淋浴,或者互相轻轻地玩泼水游戏,使其慢慢适应。不要操之过急,要详细的解说,给他心理准备。

来源:lifehacker       编辑:胡晨曦


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